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（1）高山反应：最难克服的是高山反应，西藏地区平均海拔5000米，大气含氧量只及平地六成左右，初抵者往往有或轻或重的高山反应，出发前要先留意自已的身体状况，如患重感冒，长期咳嗽、多痰等呼吸系统疾病，又或有心脏病，高血压者不宜参团；高山反应各人不同，普遍有头痛、头昏、肚泻、食欲减退等；只多饮开水，休息一至二天，症状就会消失，适应一般在3-4天，在高原无论什么时候，在什么地方，行动切忌过急、过剧，不能跑步，平时多喝水，睡眠要充足，不要饮酒，吸烟等。
（2）入乡随俗：这是重要条，青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯，不能以城市人的心态标准来衡量，一不小心会触怒当地人，引起不必要的风波；不要计较他们的"休闲"；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细的介绍，大家宜小心留意，紧记住在心。
（3）拍摄禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是拍摄的好题材，但取景前有几点要注意：一般寺庙的外围建筑，可以随意拍摄，殿堂内是严禁拍摄的，有些地方注明付款才要拍摄，每张50元或更高价，请不要偷拍，其后果是相当严重的，拍摄人物尤其是妇女也要小心，藏未喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
（4）其它小节：以下一些小节也是值得注意的：藏人不喜欢吐痰，平日外出必须穿厚些，穿拖鞋就要小心，免有损伤，当地治安算是不错，没有什么大案，但小偷很多，车站、巴士、八角街附近都有是黑店，要小心财物，若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队，掉队是很危险的。
（5）政治问题：在西藏是十分敏感的，无论在任何场合，不论对方是何人，都不宜讨论西藏问题，作为一个游客，明哲保身为上。
（6）遇到麻烦：旅途中若与当地人发生冲突，应以忍让为上，切忌动手或争吵，无论谁是谁非都要忍让对方，不要争论，并及时报告导游处理。
（7）服从导游：切忌我行我素，要有集体团队和时间观念，因为高原气候恶劣，有时走一天也无人烟，若掉队或未按预订计划到达住宿点都有是很危险。
（8）道路、住宿：青藏地区路况极差，旅途颠簸，住宿软、硬条件都差，希望团友做好吃苦的心理准备。
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